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凯时娱乐下载健康摄生:六大排毒食谱 胡萝卜炖牛肉

时间:2018-09-21 13:57 来源:未知 作者: 点击:

  健康摄生:六大排毒食谱 胡萝卜炖牛肉

  胡萝卜炖牛肉

   成效:下降体内汞浓度

   胡萝卜是有用的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有用下降血液中汞离子的浓度,重庆三位企业家荣获全国优秀企业家博天堂918国际厅加快体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于避免血管硬化、下降胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可铲除导致人体变老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗变老的效果。女人进食胡萝卜还可下降卵巢癌的发病率。

   制法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一同放入锅顶用大火煮开,参加调料改中火煮至熟软即可。

   海带炖鸭

   成效:下降胆固醇、扫除放射性物质

   海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能铲除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇坚持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能构成凝胶状物质,有助于扫除毒素物质,阻挠人体吸收铅、镉等重金属,扫除体内放射性元素,一同有助于医治动脉硬化,并可避免便秘和肠癌的发作。工业设计作品集欣赏之视错...

   制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,参加葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

   黑木耳豆腐汤

   成效:消除血液热毒

   木耳因生长在湿润阴凉的环境中,中医学以为它具有补气活血、凉血润泽的效果,可以消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的效果。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解效果,对胆结石、肾结石等也有化解功用。黑木耳还能削减血液凝块,防备血栓病的发作。

   制法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一同参加鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。

   醋溜绿豆芽

   成效:解百毒

   中医以为绿豆可解百毒,能协助体内毒物的分泌,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可医治因缺少维生素A引起的夜盲症、缺少维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺少维生素C引起的坏血病等。凯时娱乐下载。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。

   制法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。

   蒸酿老南瓜

   成效:除体内重金属及农药

   吃南瓜可以有用地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,协助肝、肾功用削弱患者进步细胞再生才能。南瓜中富含的果胶,可以推迟肠道对糖和脂质的吸收,环亚娱乐手机下载,还可以铲除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的效果;南瓜中富含的钴是组成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的骤变效果。

   制法:锅内水烧开时投入南瓜块,煮至八老练时捞起、沥干,拍上干生粉,摆上火腿片;鸡肉泥参加韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅,酿入南瓜、火腿片,蒸8分钟后拿出;烧锅下油,注入清汤,调入盐、味精、白糖,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油,浇在蒸好的酿南瓜上即可。

   菠菜拌豆干

   成效:整理肠胃热毒

   菠菜能整理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一品种胰岛素样物质,能使血糖坚持稳定。菠菜丰厚的维生素含量可以避免口角炎、夜盲等维生素缺少症。菠菜中还含有很多的抗氧化剂,具有抗变老、促进细胞繁衍效果,既能激活大脑功用,又可增强青春活力,避免大脑老化。

   制法:菠菜洗净,用开水焯烫,捞出冲凉后,沥干水分,切碎;豆干切碎,用1大匙油炒香,参加1小匙酱油,调味后盛出;将菠菜和豆干混合,参加调味料拌匀即可。

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